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2812, 2022

Lo sai che bere una cioccolata calda è un toccasana per la tua salute???

Se c'è una cosa che amo bere quando è inverno e sono rintanata in casa a leggere o a lavorare al pc è sicuramente [...]

2103, 2018

I semi di lino

Noti fin dall'antichità, i semi di lino sono un'ottima fonte di acidi grassi essenziali della serie omega 3, ma non solo...scopritelo nel video 🙂 [...]

2202, 2018

I semi di chia

Originari del sud del Messico e del nord del Guatemala, i semi di chia sono noti fin dalle antichità per le loro proprietà curative [...]

408, 2017

I minerali

I minerali provengono dal terreno, entrano nel ciclo vitale delle piante, per poi passare agli animali e all'uomo. Il 4% dei tessuti del nostro [...]

2707, 2017

Le vitamine

Le vitamine sono dei micronutrienti e come tali, non apportano energia in modo diretto ma partecipano alla regolazione del metabolismo energetico, oltre che ai [...]

2107, 2017

I lipidi o grassi

I lipidi, comunemente detti grassi, hanno la caratteristica di non essere solubili in acqua. Nel nostro organismo troviamo lipidi di deposito, che hanno la [...]

1407, 2017

Le proteine

Le proteine sono dei nutrienti molto importanti perché sono fonte di azoto e di amminoacidi essenziali, il cui scarso apporto può causare problemi [...]

1007, 2017

I Carboidrati

Per la sopravvivenza l'organismo umano ha bisogno dei nutrienti, che generalmente vengono suddivisi in due famiglie, i macro- e i micronutrienti. I macronutrienti comprendono [...]