Monthly Archives: Giugno 2018

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I cinque punti chiave dello yoga della nutrizione

By | 2018-06-30T18:35:05+00:00 Giugno 29th, 2018|

Da un libro raccolta degli insegnamenti del maestro spirituale bulgaro Omraam Mikhaël Aïvanhov sull'importanza di nutrirsi nel modo corretto, ho tratto per voi i cinque punti chiave per eseguire lo yoga della nutrizione. In questo libro, che vi invito a leggere per la ricchezza e la profondità degli argomenti, il maestro sottolinea l'importanza non tanto di [...]

I benefici di mangiare lentamente

By | 2018-06-08T21:47:05+00:00 Giugno 8th, 2018|Tags: |

Mangiare piano è fondamentale per il mantenimento della nostra salute, perchè permette un buon funzionamento di tutto il nostro apparato digerente. I vantaggi sono numerosi e nel video potete scoprirli e decidere anche voi di iniziare a concentrarvi e masticare ogni boccone per almeno una trentina di volte...ovviamente ci vuole esercizio! Buona visione e al prossimo [...]