//Ottobre

Vitamina B12…Lo sai qual’è il suo valore ottimale?

2022-11-10T13:45:56+00:00 Tags: , |

Con l'articolo di oggi scopriamo qual'è il valore ottimale della vitamina B12 una volta effettuato l'esame del sangue. Generalmente il valore della vitamina B12 per essere considerato normale deve rientrare in un intervallo che varia molto poco da laboratorio a laboratorio e che va dai 200 ai 900 pg/ml. Il valore ottimale della vitamina però è [...]

Carenza di vitamina B12? Lo sai…cosa rischi?

2022-10-27T09:40:24+00:00

Nello scorso articolo abbiamo visto che la vitamina B12 è una vitamina essenziale, che deve essere assunta attraverso il cibo e che non è così semplice assimilarla perché richiede diversi passaggi la cui efficienza cala con l’età. Oggi vediamo cosa ci succede se ne diventiamo carenti. Innanzitutto bisogna sapere che, a differenza delle altre vitamine idrosolubili, [...]

Circolo Impatto Zero – cucina 100% vegan a Pavia

2022-10-04T15:58:44+00:00

Se volete convincere degli amici o parenti onnivori della bontà e varietà di una dieta vegana vi consiglio di portarli al circolo impatto zero a Pavia! Non potranno che stupirsi del gusto così piacevole e ricco di ogni pietanza proposta 🙃 I piatti sono sapientemente preparati nel rispetto del loro contenuto nutrizionale e della corretta combinazione [...]