Lo sai che bere una cioccolata calda è un toccasana per la tua salute???
Dott.ssa Barbara Sottocornola 2022-12-26T12:18:47+00:00Se c'è una cosa che amo bere quando è inverno e sono rintanata in casa a leggere o a lavorare al pc è sicuramente [...]
Ricetta per una cioccolata calda super sana e veloce
Dott.ssa Barbara Sottocornola 2022-12-22T21:30:19+00:00Una cosa che amo nelle ricette è quando presentano pochi ingredienti e possibilmente facilmente reperibili 🎯 Sappiamo che i benefici di bere la cioccolata [...]
Consigli digestivi per superare le abbuffate natalizie 😉
Dott.ssa Barbara Sottocornola 2022-12-26T12:10:01+00:00Ormai il Natale è alle porte e con lui i pasti luculliani che ci attendono. Come ogni anno accuseremo un pò gli effetti di [...]
Zenzero marinato: un must per chi ha la digestione debole
Dott.ssa Barbara Sottocornola 2022-12-22T21:28:54+00:00Lo zenzero è noto per le sue proprietà digestive e averne sempre qualche pezzo in frigo o al fresco è un'ottima strategia per utilizzarlo [...]
Erbe aromatiche: 3+1 motivi per utilizzarle subito in cucina 🎯
Dott.ssa Barbara Sottocornola 2022-12-26T12:07:54+00:00Le erbe aromatiche sono un prezioso alleato in cucina e con l'articolo di oggi vi elenco tre motivi estremamente importanti per utilizzarle ad ogni [...]
Lo sai quali sono gli alimenti vegetali ricchi di calcio? Leggi l’articolo e lo scoprirai
Dott.ssa Barbara Sottocornola 2022-12-26T12:08:35+00:00Nello scorso articolo abbiamo visto quanto è prezioso il calcio e come evitarne la perdita per mantenere le nostra ossa forti. Oggi scopriremo quali [...]
Lo sai come mantenere le tue ossa forti? scoprilo qui 🤓
Dott.ssa Barbara Sottocornola 2022-12-15T17:26:56+00:00E' noto che il calcio è un minerale essenziale per la formazione dei nostri denti e del nostro scheletro, ma forse non tutti sanno che [...]
Lo sai che…i cibi ricchissimi in ferro sono…
Dott.ssa Barbara Sottocornola 2022-12-15T17:15:31+00:00Nell'articolo scorso abbiamo visto come l'alimentazione vegetariana sia estremamente ricca di ferro, un minerale prezioso per il nostro benessere. Oggi scopriremo quali fasi della [...]
Lo sai che…la dieta vegetariana è ricchissima in ferro??
Dott.ssa Barbara Sottocornola 2022-12-15T17:30:47+00:00Ebbene sì, con l'articolo di oggi scopriremo che mangiare vegetariano è ottimo anche per la quantità di ferro presente negli alimenti vegetali 🌱 Il [...]
Vitamina B12…Lo sai qual’è il suo valore ottimale?
Dott.ssa Barbara Sottocornola 2022-12-15T17:32:11+00:00Con l'articolo di oggi scopriamo qual'è il valore ottimale della vitamina B12 una volta effettuato l'esame del sangue. Generalmente il valore della vitamina B12 [...]