Lo sai come mantenere le tue ossa forti? scoprilo qui 🤓
E' noto che il calcio è un minerale essenziale per la formazione dei nostri denti e del nostro scheletro, ma forse non tutti sanno che svolge un ruolo [...]
Lo sai che…i cibi ricchissimi in ferro sono…
Nell'articolo scorso abbiamo visto come l'alimentazione vegetariana sia estremamente ricca di ferro, un minerale prezioso per il nostro benessere. Oggi scopriremo quali fasi della vita sono più [...]
Lo sai che…la dieta vegetariana è ricchissima in ferro??
Ebbene sì, con l'articolo di oggi scopriremo che mangiare vegetariano è ottimo anche per la quantità di ferro presente negli alimenti vegetali 🌱 Il ferro infatti è [...]
Vitamina B12…Lo sai qual’è il suo valore ottimale?
Con l'articolo di oggi scopriamo qual'è il valore ottimale della vitamina B12 una volta effettuato l'esame del sangue. Generalmente il valore della vitamina B12 per essere considerato [...]
Carenza di vitamina B12? Lo sai…cosa rischi?
Nello scorso articolo abbiamo visto che la vitamina B12 è una vitamina essenziale, che deve essere assunta attraverso il cibo e che non è così semplice assimilarla [...]
Circolo Impatto Zero – cucina 100% vegan a Pavia
Se volete convincere degli amici o parenti onnivori della bontà e varietà di una dieta vegana vi consiglio di portarli al circolo impatto zero a Pavia! Non [...]