Mangiare piano è fondamentale per il mantenimento della nostra salute, perchè permette un buon funzionamento di tutto il nostro apparato digerente. I vantaggi sono numerosi e nel video potete scoprirli e decidere anche voi di iniziare a concentrarvi e masticare ogni boccone per almeno una trentina di volte…ovviamente ci vuole esercizio!

Buona visione e al prossimo articolo 🙂