masticazione lenta

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Migliora la gastrite con l’alimentazione

By | 2018-09-01T13:24:04+00:00 Agosto 10th, 2018|Tags: , , , , , , , |

La gastrite è un’infiammazione acuta o cronica della mucosa dello stomaco che può essere causata da molteplici fattori (vedi articoli precedenti). Ad oggi la letteratura scientifica è abbastanza concorde nell'affermare c he nonostante ci siano numerose con-cause scatenanti nessuna di queste da sola può determinare la malattia. Tra i fattori più studiati possiamo ricordare l'infezione dal batterio Helicobacter [...]

I benefici di mangiare lentamente

By | 2018-06-08T21:47:05+00:00 Giugno 8th, 2018|Tags: |

Mangiare piano è fondamentale per il mantenimento della nostra salute, perchè permette un buon funzionamento di tutto il nostro apparato digerente. I vantaggi sono numerosi e nel video potete scoprirli e decidere anche voi di iniziare a concentrarvi e masticare ogni boccone per almeno una trentina di volte...ovviamente ci vuole esercizio! Buona visione e al prossimo [...]